如何更新adobe flash player

請問先進
我的 imac safari瀏覽器上觀看facebook上傳的影片時
告訴我影片不能播放 必須更新adobe flash player
我已經跟著下載新軟體並安裝
也重新開機了
為何還是無法在facebook上觀看影片？還是一直跑出請更新軟體的訊息？？

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https://cache.iphone4.tw/phpupload/s...2b1a3300c4.jpg

https://support.apple.com/zh-tw/HT202681

Apple官網有提到這個問題

所以再更新一下flash版本看看