Mac備份SHSH的方法

各位大人：

小弟是新手, 用了iphone 3Gs也半年了, 一直都乖乖的使用原生的機子.
看到"[教學] Spirit解放你的iPhone與iPad"實在很心動...但大家都說要先backup SHSH.
我是系統是Mac,..爬了一整天, 還是找不到使用Mac backup SHSH的方法....
當然可以開Win7來進行備份,..但又怕在Win7下 iphone一插下去的不確定性,..有大大可以分享Mac下備份SHSH的方法嗎？.....