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[分享] 【深度睡眠:熟睡】不再為失眠困擾 - iPhone4.TW

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顯示結果從 1 到 5 共計 5 條

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  1. #1

    熱血的愛用者

    註冊日期:07-20-2011
    文章:248
    謝謝你: 34
    在 18篇文章中獲得 24個感謝



    AppStore: http://itunes.apple.com/tw/app/shen-...6505?l=zh&mt=8

    免費版:http://itunes.apple.com/tw/app/shen-...2295?l=zh&mt=8

    你還在為失眠而煩惱嗎?
    此APP中收錄了大量SPA芳香音樂以及腦波音樂,使你在音樂聲中安然入眠,並且很快進入深度睡眠,是治療失眠的利器!


    人的一生大約有1/3的時間是在睡眠中度過的。當人們處於睡眠狀態中時,可以使人們的大腦和身體得到休息、休整和恢復,有助於人們日常的工作和學習。


    現在的人生活壓力大,失眠者越來越多,躺床上就睡著成為了奢侈的事情。有了這款APP,可以有效地緩解失眠,並且越睡越香。


    此APP亦可作為放松身心的音樂治療軟體。

    ------------


  2. #2

    熱血的愛用者

    註冊日期:07-20-2011
    文章:248
    謝謝你: 34
    在 18篇文章中獲得 24個感謝
    睡眠不好的夥伴可以試試免費版本哦,不好可以刪掉


  3. #3
    McClintock 的頭像

    超熱血的愛用者

    註冊日期:03-15-2008
    文章:3,083
    謝謝你: 85
    在 185篇文章中獲得 432個感謝
    有失眠問題的人,我會建議你去一般診所(不要去大醫院)做「慢性食物過敏檢測」(不是急性)。

    大多數人只曉得急性過敏症狀,如吃了蝦子嘴唇馬上會腫起來這樣的情形,
    可是很多人不曉得何謂慢性過敏,慢性食物過敏是在你吃入身體會過敏的食物後,
    需要幾個小時到三天不等的時間才會發作,症狀都是些不會死人的小毛病,
    如:長痘痘、鼻過敏、皮膚癢與失眠等,
    好比你對牛奶是很嚴重的慢性過敏,自己卻不知道而大量攝取的話,
    就有可能在晚上睡覺時造成失眠,並不是白天壓力太大,或者心事過多,
    純粹就是食物過敏導致的。

    但是慢性食物過敏檢測無健保給付,得自費,連同急性過敏一起做的話最少是8000~9000台幣,
    檢測項目大約200種食物,還有環境過敏原如塵蟎的過敏檢測等,做出來的表會像這樣:



    藍色為急性過敏嚴重性,綠色為慢性過敏嚴重性。

    而食物過敏是一輩子的毛病,你只能選擇為了身體健康而不吃含有該成份的食物,
    或者你要一直失眠長痘痘活下去,就為了吃好吃的食物,
    可是有個重點是,你一定要知道自己對啥食物過敏,再決定吃不吃,而不是急病亂投醫,
    即便是醫生,也不是每個人都曉得食物過敏會造成失眠與長痘痘的症狀,
    想醫好自己,也許就是靠你去嘗試避開過敏原,然後看有沒有效果就知道了。

    我想沒有人比我更慘,雞蛋、牛奶、大豆、小麥、玉米全都有嚴重過敏的問題,
    所以我每天只吃白飯、青菜與肉類,控制了兩個月,症狀好很多,
    不再疲勞、不再痘痘猛長、不再失眠(但喝了茶還是會睡不著)、不再鼻過敏等,
    我寧可捨棄所謂的美食,只要身體健康,
    因為我被慢性食物過敏拖累了二十年,二十年的慢性病對我造成的困擾實在太多太多。
    此篇文章於 01-07-2013 20:36 被 McClintock 編輯。



  4. #4
    maclaren 的頭像

    管理團隊

    註冊日期:09-23-2007
    文章:1,705
    謝謝你: 95
    在 45篇文章中獲得 377個感謝
    這可真是沒聽過,感謝分享


  5. #5

    熱血的愛用者

    註冊日期:07-20-2011
    文章:248
    謝謝你: 34
    在 18篇文章中獲得 24個感謝
    主要是讓人放松,不一定對每個人適用,正常建議下載免費版本,如果OK則考慮繼續使用或購買收費版本;如果無效則刪除app即可,這也是出免費版本的原因所在。


 

 

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