Sleep Cycle alarm clock睡眠記錄鬧鈴

[horacehsu]

第2天測試結果…
一整個睡死…
不曉得是不是因為側睡在另一面的關係…

我也跟hadespluto大一樣
鬧鐘定在6:30
但6:00左右它偵測我是淺眠狀態鬧鐘就響了
被輕柔的音樂"漸漸"叫醒真的挺酥湖的說~

[barett]

記錄了三天
今天他沒有在設定的時間響起
不過 我設定七點 他在六點三十四分的時候響了
我第一個反應 七點還沒到 按掉繼續睡

按掉繼續睡
那這個軟體可能對你比較沒幫助

[kody626]

看來大家的睡眠時間都很正常~
那像我是在夜市開店的夜貓子~都天亮才睡~
用了第一天發現我的睡眠品質真的很慘~
難怪我會覺得我永遠睡不飽~

[吉米丘]

這天忙到天亮才睡，還好品質還有一些些...

另外吉米要來點破一個廣告裡面常會用的一些技巧

大家看電視廣告在獨立桶、或是記憶床墊

神奇的連大象從旁邊走過去你都不會受到影響....

對啦，戲都是這樣演的啦

但你知道問題點在哪裡嗎？

對，他們都是直接拿原物料，或是拿沒有縫上外層花布的床墊來展示的

為什麼？

因為「現實」生活中，你一定會鋪上一個床墊、在來床單

若他們表演時也鋪上床單，那些雞蛋、保齡球、香檳杯，早就破光光，早就被吵醒了

所以除非你一個人睡，不然旁邊怎樣動，多少還是會影響你的

[chaostw]

哈哈 這套軟體上新聞了耶，不過有醫師提出質疑說：如何能精準的算出淺層眠的時機，還說要戴耳機會有電磁波的引響之類的。

其實當然沒有絕對的軟體(尤其還只是隻手機軟體)，就一定能改善睡眠品質，但是這些所謂的專家提出質疑時，是否有親身體驗後才提出論點呢？

像 iPhone 或 iPodTouch 2G 是不用耳機就能聽到音樂的，至於電磁波...多少人睡覺時手機是放在伸手可拿的地方(用電磁爐也有電磁波啊，啊之前NCC磁檢卡關是做心情好的嗎)。

另...淺層眠的判定，其實還是有依據的(只是會有環境誤差，畢竟只是套手機軟體)，所以有網友提出他會在你預定的鬧鈴時間前就喚醒你，如果稍注意會發現它是在離你鬧鈴設定最接近的一個淺層眠(當然是以它偵測到的為準啦)開始喚醒你，這樣的機制是合理的，因為當時大腦已跟清醒的狀態無異了
(而且誰知道你會不會在鬧鈴的時間點又進入深層眠，因為依照所謂的醫師專家們的說法：一個完整的睡眠會經歷幾個「淺層睡眠 → 深度睡眠 → REM睡眠 → 淺層睡眠」的循環)

以上小弟拙見

[鹹魚爸]

我到今天才看到這篇
其在01早有看到，但覺得還好
但看吉米丘分享的，就有buy的慾望
敗下去了～XD

[肥肥]

[quote=chaostw;213824]哈哈 這套軟體上新聞了耶，不過有醫師提出質疑說：如何能精準的算出淺層眠的時機，還說要戴耳機會有電磁波的引響之類的。

今天小弟在蘋果日報也看到這篇報導了
正想上來分享的，看到大大已經先分享了!

我個人覺得，現在被叫醒真的沒那麼累了
很多真的很難用科學根據嘛...

[吉米丘]

蘋果日報的報導，還有動新聞喔
http://tw.nextmedia.com/applenews/ar...sueID/20091214

至於我一開始就說，這只是個鬧鐘軟體，不是睡眠品質優化的神奇寶貝，因為那還是要靠你自己去解決睡眠品質，他只是在對的時間叫你起床而已

至於上面說的睡眠專家說的耳機問題，隨他們吧，誰睡覺帶耳機啊，而且我說過有電磁波疑慮的人可以切入飛航模式

我自己都是切入飛航模式來使用

最後對於是否這個30元軟體可否比那些幾百萬硬體還厲害能算出淺眠與深眠的階段？

光是看到價格，就值得大家一試了，就算不是真的能計算出來，至少，若能在正確的時間溫和的叫大家起床，那價值就遠超過30元了

[crazeant]

蘋果日報的報導，還有動新聞喔
http://tw.nextmedia.com/applenews/ar...sueID/20091214

至於我一開始就說，這只是個鬧鐘軟體，不是睡眠品質優化的神奇寶貝，因為那還是要靠你自己去解決睡眠品質，他只是在對的時間叫你起床而已

至於上面說的睡眠專家說的耳機問題，隨他們吧，誰睡覺帶耳機啊，而且我說過有電磁波疑慮的人可以切入飛航模式

我自己都是切入飛航模式來使用

最後對於是否這個30元軟體可否比那些幾百萬硬體還厲害能算出淺眠與深眠的階段？

光是看到價格，就值得大家一試了，就算不是真的能計算出來，至少，若能在正確的時間溫和的叫大家起床，那價值就遠超過30元了

看完這則新聞我只能說
他手機放錯面了啦XDXD
不是應該面板朝下嗎

[吉米丘]

看完這則新聞我只能說
他手機放錯面了啦XDXD
不是應該面板朝下嗎

沒錯，他們為了要效果吧