我想請問，

如何備份 iPhone 4 裡下載的應用程式 及 存在此應用程式裡的資料檔案**

如何把 iPhone 4 裡的應用程式備份到外接隨身碟裡面**

或是把備份的東西移到其他硬碟, 以防日後電腦重灌時可以貼回去？

這樣日後就不會怕又什麼意外了~

謝謝回答~

我的PC 是用 Windows Vista
iTunes 是目前最新版的10
IOS 4.1