白蘋果急救室 同文刊登...
JAWBONE這家是我很喜歡的週邊廠商之一。除了產品時尚的外觀之外，一些技術面上也的確蠻先進的（至少JAWBOX讓我覺得很先進）。在一系列的藍牙耳機、藍牙音響之後，現在終於瞄準了健康相關市場，推出了這款不是藍牙的產品「JAWBONE UP」。
JAWBONE UP雖然在今年才正式在台灣推出，不過早在2011年就曾經在美國短暫的上市。
但是在正式發售後不久就出現實際電池時間比規格差太多、充電二三次後就莫名其妙變成磚等重大問題，於是JAWBONE宣布對所有發生問題的顧客無條件退款，之後又拖到2012年11月才又重新發售。現在大家買到的UP，已經算是二代目的產品了。
總之，先開個箱吧。
外盒。JAWBONE的包裝設計一向很精緻，UP的外盒也不例外。
外盒是由外層紙質包著透明塑膠盒的設計，讓產品本身可以完整被看見。就跟JAWBONE藍牙耳機的外盒一樣啦。
外盒背面，簡介了三個主要功能「運動」、「睡眠」與「飲食」，不過我想大概沒人會去看吧？
外盒側面。雖然會看到這篇文章的人大概都是用iPhone，不過這邊姑且附注一下，Up也是支援安桌椅的。
總之，先把塑膠外盒的部分從外層紙盒抽出來。
在透明塑膠外盒的下面還有一個黑色的硬紙盒。
硬紙盒側邊有個「OPEN」的紅色小標籤，這類的紙盒設計在3C產品裡算是很少見的，也是JAWBONE這家公司的獨特之處。
盒子裡是JAWBONE UP的配件，其實也就只有兩樣東西——說明書一小本、耳機孔轉USB的充電線。
盒子側邊有個紅底白箭頭的塑膠片，指示大家拉那玩意一下就能把UP給拿出來。
把透明塑膠盒打開之後，就可以看到UP像是珠寶首飾一樣被固定在台座上。這樣的包裝設計真的會讓人覺得自己敗的不只是路邊的電子產品而已。
UP目前在台灣通路上比較常見的是黑色與藍色，不過其實還有兩種顏色——蘋果綠與灰白色。我買的是蘋果綠，實品的顏色感覺很棒，沒有比官方像片差。
JAWBONE UP外觀上來看就是個手環。就電子產品來說，最特別的地方就是整個手環是有一定程度的彈性，穿戴的時候是稍微從手環交錯的地方拉開，然後卡進手腕裡面。這樣的穿戴設計也對內部電子零件與電池配置等設計形成很大的挑戰。只能說科技真的是有在進步的啊～
UP大部份的表面素材都是由醫療級的矽膠製成，摸起來的觸感很溫暖，同時也很硬挺、很紮實，感覺就跟實心的沒兩樣。
UP外側設計了一連串的Z字型紋路，讓整個手環看起來很時尚。JAWBONE一直以來都是走這樣的路線，這個套路也讓UP看起來更像是時尚配件，而不是健康產品或是3C配件。
內側，刻有一堆該刻的產品名稱、技術標籤以及一堆認證。
手環交錯的一端是銀色的按鈕，用來切換各種模式。按鈕側邊同樣也有裝飾性的紋路，又是讓人感覺像是珠寶首飾一樣的設計。
顯示燈號暗藏在按鈕旁邊，有太陽跟月亮兩種燈號，一般狀態下完全看不出來。
按鈕的另一端是刻著「JAWBONE」的銀色面板。其實這是用來同步的耳機接頭蓋子。
直接拔開蓋子，就可以看到同步用的耳機接頭了。蓋子本身很緊，所以不用太擔心在運動中不知道掉到哪去的狀況發生。
不過用久了之後會不會變鬆就不知道了⋯⋯
要使用UP，首先當然是要先從App Store下載UP的專用軟體。當然，軟體是免費的，反正沒買硬體軟體也沒路用。
第一步先按下UP上的按鈕，只要有亮就OK，沒亮就先接USB充電吧（當然買到機王就是另一回事了⋯⋯）。
確定燈會亮之後，就拔開蓋子，把UP插上iPhone的耳機孔。
設定自己的名字、頭像、再幫UP取個名字。
接下來是性別還有身高體重等資訊，用來估算熱量消耗跟步伐距離之類的。
再來是申請UP的帳號，之後所有的資料都會存到JAWBONE的伺服器上。如果之前有買過JAWBONE的產品，在網站上註冊過帳號的話，帳號資料就會自動連接起來。
最後，再幫自己設定個目標睡眠時間，還有每日走的步數就ＯＫ了。
雖然說像是JAWBONE UP這類的產品，看起來就像NIKE+fuelband一樣，主要針對的是喜歡運動的人，用來量化運動量之後作健康管理的工具。不過如果您像我一樣，是屬於那種打死都不運動的懶人的話，其實UP還是有許多很有用的功能。
由於完整功能大家都可以自行上JAWBONE官網看，下面就只說一下我自己覺得好用也比較常用的部分，還有一些感想⋯⋯
閒置提醒這功能簡單來說就是「你坐著不動太久了請站起來走一走」鬧鐘，對於一般上班坐電腦前回家也一樣坐電腦前的人來說頗有用，也是我最喜歡的功能。
雖然稱不上是運動，但是至少定時提醒自己站起來動一動，倒杯茶上個洗手間之類的，對健康多少有點幫助，也能夠稍微放送一下看看靈感之神會不會突然降臨這樣。
另外，JAWBONE UP是用震動提醒，所以也不會干擾到周圍的人。
智能睡眠鬧鐘雖然說鬧鐘功能手機也有，不過JAWBONE UP的鬧鐘稍微聰明一點，除了設定時間之外，還可以設定最多30分鐘前的範圍，在這段時間範圍內如果您已經在淺眠狀態的話，就會提早把人給叫起床的貼心設計。原本我還懷疑UP光靠震動是不是能把人給叫起來，不過在實際用過之後發現，至少對我還蠻有效的。
睡眠鬧鐘最多設四組，可以設定排程，應該夠大家用了。
睡眠記錄
雖然睡眠記錄的確可以測量深度睡眠跟淺眠，量化出來還蠻有趣的，不過在測量之前要先將UP設定到睡眠模式，要不然是不會記錄到任何資訊的。
如果您是規律睡眠的人，那似乎還不打緊，只要記得在睡前設定一下就好了。不過如果您是那種晚上莫名其妙就會睡著的人⋯⋯那大概就很難記錄睡眠資訊了。雖然也可以手動記錄，不過也只能記錄到時間而已。
小睡鬧鐘
依照睡眠記錄自動計算小睡的最佳長度，也可以手動設定。UP會在你睡夠了之後自動把人給叫起來，繼續上工。
蠻好用的，如果沒小睡習慣的人可以試試。
每日步數計算
無論有沒有額外設定，JAWBONE UP都會自動幫大家記錄整日的步數、運動的時段，消耗的卡路里等等。不過碰到我這種懶人，就算步數少於目標值，我也不會特別去運動就是了⋯⋯
至少，可以當作今天晚上要不要吃個宵夜的指標。
飲食記錄
這大概是JAWBONE UP所有功能裡面自動化最低的了。由於要使用者主動記錄，除了自己要養成習慣之外，輸入餐點的營養成分也是一件麻煩事。除非是盒裝產品或是JAWBONE資料庫上有登錄的東西之外，其他都需要手動輸入。而一般餐廳大概也不會特別標示營養成分在菜單上，所以⋯⋯
如果是當成簡易食記的話，似乎也是可行，至少能記一下這玩意在哪吃的。
心情記錄這功能頗為玄妙，用意似乎是可以拿自己的心情來比對其他記錄資料。當然JAWBONE UP沒有啥神奇的心靈感應或是色相分析之類的功能，而是由使用者自由心證記錄。
當日記用嗎？其實也可以啦⋯⋯
其他功能⋯⋯
其實JAWBONE UP功能還不少，包含運動鍛鍊記錄、 跟其他運動鍛鍊記錄平台連動、社群功能等等，不過我懶得玩，所以就留給大家試試看吧XD。
戴起來的感覺
原本我是沒有帶手錶或是手鐲的習慣，雖然一剛開始戴起來也是有點怪怪的，不過沒幾天也就習慣了。至於觸感方面，JAWBONE號稱是用醫療級的矽膠，戴起來的確也沒啥過敏反應，只要不是選的尺寸太小，戴起來應該是蠻舒服的。重量也很輕，基本上沒啥感覺。
只是夏天在外面跑，或是運動流汗的時候，多少還是會有點黏黏的感覺。如果膚質真的超級敏感，或是真的不喜歡任何矽膠玩意接觸的話，把UP戴在袖子上也是一種方法。
清潔方面，基本上JAWBONE UP是防水的，就直接洗一洗即可。不過用到現在，似乎也不會很容易髒就是了（至少看不出來）。
電池時間
JAWBONE原廠號稱UP的電池可以用上十天，實際上⋯⋯似乎也差不多是這個數字。充電時間也算快，如果每天都趁洗澡的時候拿下來充電的話，大概就能隨時保持滿電狀態吧？
總之⋯⋯
JAWBONE UP這玩意差不多就是這樣，對我來說，最管用的就是閒置提醒功能，再來就是睡眠鬧鐘。睡眠記錄功能因為我都是莫名其妙睡著的，所以到現在也沒記錄到幾次，但是偶而看看自己怎麼睡的倒是蠻有趣的。
而飲食記錄跟心情方面，由於都是要使用者手動，所以比較麻煩。真的認真玩的人我想應該不會很多，頂多偶而記一下吧？
至於運動相關的功能嘛⋯⋯沒在運動，所以就不討論了⋯⋯
最後雞蛋裡再挑骨頭一下
如果硬要再挑出個缺點，就是UP的矽膠部分還是可以看到些許模線處理的痕跡，不過如果不是用珠寶等級來看，大概就沒差了。實際上也沒有真的很糟，只是這邊姑且再挑骨頭一下。
以上！
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