[分享] 坐月子是重新改善女性體質好時機? - iPhone4.TW

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  1. #1

    新生報到

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    坐月子向來都僅止於東方國家,而在各國又有一點點不同,但以現在醫學觀點,究竟坐月子是否為必須要呢?


    坐月子是重新改善婦女朋友體質好時機?
    中醫師補充說明,一般,由於內分泌的變動,婦女對抗體質有3大好時機,各別為:青春期、坐月子、更年期,而當中以生產最最好要,主要由於生產是個耗能量的時期,任何體質的婦女皆會因分娩時大量出血及過度用力等,使產後元氣大損,且產後有一定比例部份都處於耗能的狀況,子宮最好要改善、乳房製造乳汁等,剛好是調理的好時刻。


    為何西方不流行坐月子?
    西方國家不主張產後調理,多於產後一圓纖細體型夢,而中醫師說明,西方國家飲食不忌口生冷,且較快速回歸正常的生活方法。但數據證明西方國家婦女外表而且除了較乾濕氣溫元素外,外表也比亞洲婦女朋友,來的衰老較快,且婦科的疾病率也較嚴苛,這一些都跟是否關心坐月子餐飲食與保養有所關聯。


    現今社會,究竟是否必須要坐月子?
    中醫師覺得,坐月子是治療體質的大好時機,可使得減低未來的身體不適症狀、小產或疾病的有這種情形。而孕婦生產過後是調養身體的關鍵時期,特別是懷孕期間就有非常多症狀的孕婦來說,如有過敏體質或本身有婦科疾病的婦女,必須要調理的時間更長。


    月子做的好 打敗經痛體質
    黃種國家婦女朋友,較不關心運動,故有許許多多婦女病造成,較可能有小產狀況。中醫師指出,藉以飲食調養,能夠補強生活習慣的不足。中醫師就曾遇過門診的孕婦產前一直有痛經的情況,但後來經過月子餐與產後的調養,打敗長久以來的經痛。古法裡的坐月子療法,本就希望女人,在生產完後,身體元氣大傷後,可好好休息,適度的運動,加上適恰的飲食療法,好好改善身體,甚至於強化體質。



 

 

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