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  1. #1

    有關足底筋膜炎應該如何治療呢?



    媽媽的足底筋膜炎常常不定期發作
    看醫生拿藥吃就會好幾天,但是過一陣子又會復發,反反覆覆好久了
    醫生說在家要穿軟質的鞋子,不讓腳底受壓太重,也這樣穿了
    快發作時馬上泡腳溫熱腳,有改善一點狀況

    請問有人有可以根治或是減緩發作次數的方法嗎?

  2. #2


    足底筋膜炎與年紀有關係…足部用走、用站,過渡使用“年久失修”!
    其實年久本來就無法修護的腳!只能更愛它!怕累!怕泠!要保暖…
    年久腳走薄了…想想一生中鞋子換了多少雙?
    那鞋底是不是因為我們站的姿勢而呈現出不同的磨擦痕跡!當痕跡出現更深時您走路就開始不順…而且會很累那雙鞋就有想丟的感覺…頭腦電波就會發出想買鞋子的念頭…想想鞋包腳…外層如此如此…內部的腳可想像得出待遇如何了!…
    年輕時要養成好習慣善待腳!購好鞋陪伴您一生…千萬不要省錢或愛美亂買折磨腳!對腳不公平!年紀大時就知道輕重了哦!
    此篇文章於 08-09-2010 13:49 被 millana 編輯。 原因: 更改段落,不動文字

  3. #3


    這是腎的問題,請找中醫治

  4. #4


    中醫方面
    針灸方面對此有些方法
    相關的藥也有
    不過 找對醫生是件不容易的事
    不用特別找名醫 先只找自家附近的看起(當然是有診療與其相關的)

  5. #5


    引用 作者: grace 查看文章
    媽媽的足底筋膜炎常常不定期發作
    看醫生拿藥吃就會好幾天,但是過一陣子又會復發,反反覆覆好久了
    醫生說在家要穿軟質的鞋子,不讓腳底受壓太重,也這樣穿了
    快發作時馬上泡腳溫熱腳,有改善一點狀況

    請問有人有可以根治或是減緩發作次數的方法嗎?
    Thermo therapy

    可以考慮紅外線燈,Costco或是醫療儀器行有賣,真的很不舒服的時候,痛到受不了的話

    那就考慮局部治療---Steroid injection,非常有效,但是劑量不能多。

    簡單歸類一下:

    第一線療法:紅外線燈加上熱敷

    第二線療法:紅外線燈合併熱敷加上口服消炎藥....要控制劑量以免造成肝腎負擔過大。

    第三線療法:局部類固醇施打。

    以上治療方式給您做個參考。

    總結:其實這類的疾病或是徵狀,坦白說,只要多休息,就有根治或是減緩症狀的可能,

    當然也包括個人穿鞋或是走路的習慣是否要調整等因素。

  6. #6


    引用 作者: karajanchang 查看文章
    這是腎的問題,請找中醫治
    足底筋膜炎跟腎有關係? 請問根據是?
    查看我的簽名檔

  7. #7


    我提供保養法:
    1.這是部位過度使用所致, 也就是說肌能退化了, 所以動不動就過度, 就發炎了.
    2.腳伸直, 用自己的力量讓腳盤自上捲, 不用太用力, 儘力就好, 不用持久, 儘力就好.
    3.重複前項, 做多久? 做幾次都沒關係, 每天能做幾次只要儘力就好.
    這是用自己的力量, 像運動一樣來恢復肌肉的能力.
    別太心急, 逐日漸進,
    希望對你長輩有幫助.
    查看我的簽名檔

  8. #8


    以中醫久立傷骨~~而腎主骨的理論
    可以服用一些補腎壯筋骨的中藥
    例如~~還少丹
    有煎劑..粉劑..丸劑可供選擇(療效以煎劑快於粉劑快於丸劑)

    以上僅供參考

  9. #9


    建議出軟一點的鞋子,坐坐復健。

    可以的話這陣子少走路,少拿重的東西

    可以嘗試短期連續服用消炎至痛藥個幾天,至少打斷發炎反應的惡性循環,不要發展到產生骨刺就麻煩了。

  10. #10


    建議 1. 去看個物理治療吧!
    建議 2. 去選個鞋底比較軟的鞋子,不是有氣墊就OK的喔!是鞋墊要軟一點的喔

    希望你的腳可以快點好起來

 

 



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