i phone4音樂問題

[s9516181]

前幾天我不小心把我的硬碟格式化(omg)
導致我音樂全沒了
然後我也手殘的把她給按同步(無力感)
導致我手機裡的音樂有些都沒有了
但是i tunes裡還是顯示我手機音樂有4G多
請問各位大大有辦法從手機李把音樂複製到電腦裡嗎