iPhone卡在恢復模式

[j96719]

我的是 iPhone3GS 4.2.1 已JB
之前我不小心按到SBSetting的respring
iPhone就一直停在respring畫面
我把它強制關機之後 再打開
白蘋果之後就出現圖示要我連接itunes
重開很多次都還是一樣

因為我有一陣子沒有備份了
所以不想回復原廠設定
請問有沒有方法能不要回復
或是在這種情況下備份
拜託大家幫忙了!!!