#1
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2011-04-08 03:46
喜歡跑步的人應該都聽過"Runner's high"這詞(bingo) 意思是指在跑步開始的前十幾分鐘 身體會感覺很累很難過 心臟彷彿要爆炸開來的樣子(印堂發黑) 但如果你堅持下去繼續跑下去 疲勞感會慢慢消失 腳步也會越來越輕鬆 而且會越來越有感覺 到最後身心的愉悅會使你不想停下來(三八萌) 這種達到忘我的感覺 就叫做"Runner's high" 但對剛開始健身或是要瘦身減重的人來說 跑步是最好的有氧運動 卻也是很多人避之不做的項目 原因無它就是過不了十幾分鐘的障礙 那要如何跨過這障礙進入跑步的世界呢?(咦) "快慢組合跑"就是一個很棒的方法!(驚) …
#2
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2011-11-20 12:59
話說昨天在公司和伙伴聊天 我說了一句:我要買一台AIR! 有一位夥伴很認真地跟我說 APPLE除了好看和好帶之外 都還要重新適應和學習很麻煩的? 我沉默了很久.....心理想著 "原來學習簡單是最困難的" [續]....夥伴還是滔滔不絕的說著 試圖說服我規格等等 但內心~~異常平靜 這種平靜 只有在蘋果園裡的才能體會 我微笑以對 因為自由是不需要比較的…
#3
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2011-10-07 21:19
賈伯斯真的是個奇人~ 我喜歡他說的一句話: 用「第一天」的態度去做每一件事，我們會更有活力，更能成功。 用「最後一天」的心情去選擇下一步，我們會更有方向感。 而用最後一天的思考是最棒的點~ 因為可以很快幫你作出決定~ 映像最深的故事就是~ 賈伯斯當時全力以赴打造自己白手起家創立的公司， 不過某次卻反常沒去開會， 和羅琳第一次約會。 他說：「我當時在停車場，鑰匙還沒拔， 心想：『假如這是我在世上最後一天，我會想開會還是跟這位女性一起？』 他跑過停車場，問她是否願意共進晚餐。 她說好，和我一起走進城，我們之後就一直在一起。」 昨天我在台中本來要趕回台北開會的…
#4
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2011-11-27 07:48
wow~超好用! 介面真的很APPLE~超正的! 手機介面簡單好用~超讚的! 哈哈哈~~今天來去外連測試! 自從換iPhon4S後雖然買64G! 因為照相和攝影一直爆倉! 現在就不用擔心了!^^! 吉米大~~太感謝你了! 加入海盜團真是太划算了!…
#5
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2012-04-19 13:19
我的地中海水藍小R…
