[正餐] 海賊王食譜1~魯夫草帽蛋包

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”男朋友料理”今天要介紹小飛很愛很愛的蛋包飯
但今天的蛋包飯很特別唷！
因為，同時也是為了我和小飛很愛很愛的海賊王設計的
希望妳也會喜歡
還不知道海賊王的寶貝們，拜託快去看XDD

小故事........

魯夫((香吉士，今天晚餐你不用下廚！Lulu姐已經做好飯了
夥伴們！一起來吃Lulu姐為我們做的”草帽蛋包飯”吧～

哎～妳們知道的，我就是忍不住想為我喜歡的人做點什麼
所以，我帶著我可愛的小朋友們去了一趟法國
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真難得索隆和香吉士在一起這麼開心

去法國那麼浪漫的地方，真的是會讓人感情加溫的
一起去旅行之後，我更愛他們了
尤其，看到他們每一個都笑的這麼開心
我的心都融化了啦！

還有還有....你看看誰回來了????....((嘴角顫抖中.....
是...艾斯http://l.yimg.com/e/serv/blog/smiley/msn/y20.gif
我就知道他一定不會真的死了的，嗚嗚嗚～～
我太開心了啦～

所以，今天我要為了我的小朋友們下廚

幫我喜歡的香吉士分擔一點工作，平常總是他在做菜
慶祝我愛的艾斯復活，有什麼比這更令人開心的

給魯夫這個大胃王一份超級大份量，讓他吃個飽
索隆練劍需要有體力，要多吃蛋白質
也不能花太多錢，小氣娜美會生氣

蛇姬要我教她做菜，她說魯夫那麼愛吃
她想先控制他的胃，這樣就能拴住他的心
還說要簡單點，太難學不來，因為她沒下過廚

所以，基於以上考量
就來個簡單易學，又份量十足
花費不多
吃完元氣滿滿
又給足船長面子的魯夫草帽蛋包飯

以下材料是我的小助理蛇姬準備的
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甜蜜2人份材料及份量如上圖
材料有海王蝦仁，高麗菜絲，胡蘿蔔丁，洋蔥丁
因為是做蛋包飯，所以一定要有蛋跟飯

蛇姬((Lulu姐，我只是不會做飯，我不是低能XDD
做蛋包飯要有蛋跟飯這個我懂好嗎 http://l.yimg.com/e/serv/blog/smiley/msn/y12.gif
Lulu((顆顆顆http://l.yimg.com/e/serv/blog/smiley/msn/y02.gif

以前我看食譜學做菜時，一直很頭痛一個問題
就是關於幾公克？幾小匙幾大匙幾茶匙？這件事
說真的，我不會特地去量它
而且每道菜都要這樣量，我可能還沒煮完就往生了
好麻煩

所以以後大家看我的食譜
我都是用小碗準備食材，份量多少大家用看的吧
吃飯的小碗大家都有，很好溝通

至於調味料，就自己邊做邊試吧！
味道這種東西很主觀的
每家有每家的喜好
煮個幾次
手感有了之後
老公要吃淡吃鹹吃甜吃辣吃酸
都難不倒你的啦！
沒把握就一點一點加
調味時先把火關掉，才不會把東西煮焦了
慢慢調到你覺得 ok
這樣就萬無一失了

至於備料這問題
你也不一定要照我的
喜歡什麼就多加點
不喜歡什麼就少加點
冰箱裡已經有的材料，盡量先用掉
不要一直買新的回來

做飯就是要開心
我們不是阿基師阿慶師詹姆士
我們只是想為愛人做頓飯的小廚娘
或想為小寶貝做頓飯的好媽咪
如此而已啦http://l.yimg.com/e/serv/blog/smiley/msn/y23.gif

現在就來學這到簡單又好吃又可愛的海賊料理吧～

做草帽蛋包飯之前要先炒飯
蛇姬(( 蛤～Lulu姐，現在大白天就要”炒飯”，這樣好嗎？？？（羞～～
我說蛇姬妹妹妳想哪去了妳，哇哩勒 http://l.yimg.com/e/serv/blog/smiley/msn/y01.gif
是說妳想先”炒飯”後再炒飯，拎***不反對的話我也沒意見啦！
肚子餓一點時，東西是會覺得比較好吃啦！哈哈哈～

這次炒飯我準備了紅蘿蔔丁，洋蔥丁，高麗菜絲和蝦仁
妳也可以改用其他肉類及蔬菜
要方便的話，超市都有賣冷凍的三色蔬菜
這樣連菜都不必切了
再懶一點，還有火腿丁＋三色冷凍蔬菜的選擇
這樣就只要準備白飯和雞蛋就好了
是說...應該不用這麼懶吧XDDD

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炒完飯之後呢...(( 都是死蛇姬，害我也想歪了XDDD
炒完飯之後呢，先用小碗裝飯，把飯壓緊後倒扣在盤內
就會如上圖那樣

調味料我用雞粉和番茄醬，做成番茄口味的炒飯

再來打2顆蛋煎成蛋皮，再鋪在炒飯上

然後在頭頂快速擠上網狀美乃滋＋擠番茄醬繞一圈
這樣就大功告成了，嘻嘻～有沒有很簡單

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Lulu((大家可以過來吃嚕～
這幾個孩子嘴太甜了啦
說什麼捨不得吃，要先拍照留念一下
我就先請小宇宙幫他們寫真幾張

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魯夫超調皮的，硬要趴著拍，他說要比對一下他的草帽
然後又坐著拍一張比對草帽圖

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然後吵著艾斯來一張
艾斯回來了，他比誰都開心
是說艾斯沒有很喜歡拍照說

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這張是團體照，很老掉牙的排排坐

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魯夫很賊，哈哈！他趁索隆，娜美，蛇姬拍照時開始偷吃了
香吉士在旁邊快笑死了說
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索隆((可惡你這臭橡膠人，竟偷吃了一大半，害我有吃沒有飽（生氣背對中 .....
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蛇姬((親愛的，你額頭帶便當了啦～
我剛是不是很聰明，我絆住娜美和索隆一起拍照，讓你趕快先偷吃耶http://l.yimg.com/e/serv/blog/smiley/msn/y09.gif
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最後就是，大家都開心吃飽飽了
只有索隆美送，一直背對大家說
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我說索隆啊～別生氣啦～
下次Lulu姐專門為你設計一道菜唷～
他這才開心的笑了呢

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看到盤底精光，才是給下廚的人最大的鼓勵和讚美喔～

所以若是有人能為你下廚做羹湯
一定要把”愛”吃光光唷http://l.yimg.com/e/serv/blog/smiley/msn/y22.gif

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