主題: 有關足底筋膜炎應該如何治療呢?
顯示結果從 1 到 10 共計 13 條
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08-09-2010 #1
媽媽的足底筋膜炎常常不定期發作
看醫生拿藥吃就會好幾天,但是過一陣子又會復發,反反覆覆好久了
醫生說在家要穿軟質的鞋子,不讓腳底受壓太重,也這樣穿了
快發作時馬上泡腳溫熱腳,有改善一點狀況
請問有人有可以根治或是減緩發作次數的方法嗎?
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08-09-2010 #2
足底筋膜炎與年紀有關係…足部用走、用站,過渡使用“年久失修”!
其實年久本來就無法修護的腳!只能更愛它!怕累!怕泠!要保暖…
年久腳走薄了…想想一生中鞋子換了多少雙?
那鞋底是不是因為我們站的姿勢而呈現出不同的磨擦痕跡!當痕跡出現更深時您走路就開始不順…而且會很累那雙鞋就有想丟的感覺…頭腦電波就會發出想買鞋子的念頭…想想鞋包腳…外層如此如此…內部的腳可想像得出待遇如何了!…
年輕時要養成好習慣善待腳!購好鞋陪伴您一生…千萬不要省錢或愛美亂買折磨腳!對腳不公平!年紀大時就知道輕重了哦!此篇文章於 08-09-2010 13:49 被 millana 編輯。 原因: 更改段落,不動文字
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08-09-2010 #3
這是腎的問題,請找中醫治
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08-09-2010 #4
中醫方面
針灸方面對此有些方法
相關的藥也有
不過 找對醫生是件不容易的事
不用特別找名醫 先只找自家附近的看起(當然是有診療與其相關的)
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08-09-2010 #5
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08-09-2010 #6
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08-09-2010 #7
我提供保養法:
1.這是部位過度使用所致, 也就是說肌能退化了, 所以動不動就過度, 就發炎了.
2.腳伸直, 用自己的力量讓腳盤自上捲, 不用太用力, 儘力就好, 不用持久, 儘力就好.
3.重複前項, 做多久? 做幾次都沒關係, 每天能做幾次只要儘力就好.
這是用自己的力量, 像運動一樣來恢復肌肉的能力.
別太心急, 逐日漸進,
希望對你長輩有幫助.
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08-31-2010 #8
以中醫久立傷骨~~而腎主骨的理論
可以服用一些補腎壯筋骨的中藥
例如~~還少丹
有煎劑..粉劑..丸劑可供選擇(療效以煎劑快於粉劑快於丸劑)
以上僅供參考
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08-31-2010 #9
建議出軟一點的鞋子,坐坐復健。
可以的話這陣子少走路,少拿重的東西
可以嘗試短期連續服用消炎至痛藥個幾天,至少打斷發炎反應的惡性循環,不要發展到產生骨刺就麻煩了。
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08-31-2010 #10
建議 1. 去看個物理治療吧!
建議 2. 去選個鞋底比較軟的鞋子,不是有氣墊就OK的喔!是鞋墊要軟一點的喔
希望你的腳可以快點好起來
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