無論上班時那多如繁星的文件要處理，或是休閒時玩遊戲，甚至與朋友閒聊打屁，使用即時通訊或Twiter or Plurk or Facebook，大家都會選擇最便利的方式，讓自己獲得資訊，以及更多的放鬆。
相對的，也造成普遍的一種現象，社會上稱作【網路成癮症候群】
科技帶給人類的便利，讓人們不用出門就可以達到目的，無疑讓很多人省下時間與金錢
但當所有的行為，都仰賴你的手指來完成時，相對也引發出其他的疾病
各位夥伴應該或多或少都聽過這個疾病 【腕隧道症】，只要反覆過度使用你的手，就容易得到這個疾病
什麼是「腕隧道症候群」呢？
你是不是有過手麻，手痛，晚上會麻醒的經驗。若有的話，就有可能是罹患腕隧道症候群。
腕隧道症候群乃是上肢最常見的周邊神經壓迫病變，主要原因是因為手部神經（正中神經）在手腕部位進入到手掌時，受到手腕的腕橫韌帶壓迫所引起。一般好發於中年病患，女比男多。
「腕隧道症候群」有那些症狀呢？
臨床的症狀為手部腫痛、灼熱、刺痛及麻木，且局限於食指和中指及大拇指的正中神經支配之區域。
此疼痛在晚上或睡醒時特別明顯。患者於日間工作後，夜晚常因手腕麻木而醒來，需用力擺動手腕或摩擦手指，以求症狀緩解。
但若置之不理、腕隧道症候群會逐漸惡化下去。疼痛會加劇、握力變得軟弱仔細檢視，可以看到大拇指基端的肌肉變消瘦了，這種情形，就已經是比較嚴重的腕隧道症候群了。
簡單的自我檢查方法
首先，將兩手掌的手背對手背互相施壓，讓手腕與手肘皆呈彎曲狀
這種動作會使正中神經受到較大的壓力，經過30到60秒，若手開始發麻，那就很可能是「腕隧道症候群」。
另外置血壓計袖口於手腕近端，開始加壓使產生缺血三十至六十秒間，若產生有麻木疼痛症狀即可能有此毛病。
這時候，建議你儘早到神經外科就診，來確定是否需進一步的治療。
以上轉自WIKI&網路圖片
好吧，如果已經得到了腕隧道症，就是杯具的開始........
所有平常能夠快速做到的事情，在腕隧道症的陰影下，一切都變得艱澀難行，每個動作都是疼痛的開始
也因此，許多廠商都做出了符合人體工學的產品，一般的滑鼠我們就跳過不提了
鍵鼠界的龍頭-Logitech
這大概是目前最普遍的人體功學鼠，外型乍看之下是個符合人體工學的產品，握著的感受也很舒服，能夠把整個手掌服貼於滑鼠的表面，這也是我購買的滑鼠之一
可是如果腕隧道患者用起來，就能夠感受明顯的差異
的確在手掌的部分，由於造型的設計，讓手掌沒有騰空的空間，減輕了手掌的負擔
可是在移動的時候就與一般滑鼠沒有差異了，同樣需要上下左右移動手腕，痛的部位一樣痛
所以.....這產品跳過
再來，我們看到軌跡球
目前還有生產軌跡球的廠商，最知名的就屬Kensington
這是個好東西，精準的移動，不需移動手腕就可以完成滑鼠的任務，我也很喜歡這款軌跡球
優點數不完，但你是不是還是感到有些許的缺憾?
右手軌跡球，拖曳網頁，然後把手放到鍵盤打字，再把右手放回軌跡球繼續工作，然後又把手放回鍵盤繼續打字.....
這樣反覆的動作，細數下來一天下來累積了多少次
簡單的上網文書工作，光看手在鍵盤軌跡球之間移動，用想的就累了....
於是要減少這些反覆的動作，也延伸出了第三個產品ThinkPad USB Keyboard
俗稱小紅點鍵盤
利用中間的紅點，代替滑鼠的任務，而且手完全不需離開鍵盤，已經是個跨世紀的成功產品
But
人生就是由許多But組成的....(刀大借用一下)
TrackPoint的操作雖然方便，但仔細想想，它的操作完全使用食指，單點出力的狀況下，長期使用下來或多或少也會造成負擔
尤其是腕隧道患者，可以試試看用手指壓著一個點，然後對她左右搖晃看看，手腕是不是隱約作痛
以舒適度而言
Kensington軌跡球>小紅點鍵盤>MX1100人體功學滑鼠
各有優缺點，都是好東西，不過對於手腕疼痛的朋友似乎還少了什麼...
那麼綜合以上的使用經驗，要挑出一個省力，減少手腕負擔，也不需移動手臂的滑鼠還真的很困難
Contour Design是一間來自於美國的廠商，專門生產電腦周邊
而讓我引起注意的，就是左邊這款長得詭異的滑鼠RollerMouse Free2
在官方網站上，乍看之下以為是個鍵盤手腕護墊，卻又取了一個Mouse的名字
這引起我的興趣，於是千里迢迢從國外訂了一組來用看看
開箱
提回家的時候，家人以為我又買了鍵盤，劈頭就問:
你怎麼又買鍵盤了...是有幾隻手啊?(踹)
我尷尬地說..這是滑鼠啦
驗明正身，他的名字叫做RollerMouse Free2
如果手腕不痛，我想這個價位我應該不會買，含稅金+運費的話，要價美金250...
找了很多醫生，做了電療、熱敷、包藥、甚至也用復健用的保護套，也只能減輕疼痛
對於周而復始的電腦工作，只有越來越嚴重
只有改變使用的型態，才能真正的治本
包裝蠻漂亮的，白色底加上使用情境模擬照
這邊說明了使用情境的三種模式
打開盒子就看到Roller Free2了，比想像中大，上面還附了一本說明書
我買的是黑色款，白色的也蠻漂亮，黑色不容易髒
兩側用海綿保護，包裝有給她用心，加分
本體加配件...就這樣，沒了
你一定會問: 美金250耶! 就這樣嗎?
對啊，就這樣~ 他又不是電競產品，給一堆東西也只是增加成本，而且說不定也用不到^^
那下面那兩塊東西是什麼? 就容我後面介紹吧
你所看到的最大面積，是兩側的護腕墊，有點厚度，摸起來像是人工皮革的質感
另一側的做得更寬，由於多數使用都在左側的60%鍵盤，數字鍵少用，所以並非把功能鍵放在中間
中間的區塊，就是Roller Free2的主要功能區
所謂人體工學，就是收集使用者經驗，加以發揚光大的產品
一般人最常用到的兩個左右鍵，就是下圖的最大塊的兩顆按鈕，搭配中間的滾輪
左右鍵上面的兩個橫條按鍵，則是複製與貼上
最下方的那顆，是Double click，俗稱左鍵按兩下
它的使用方式與一般的滑鼠 完 全 不 同
利用中間的這根滑桿，採取X軸 Y軸的概念移動，
把手平放在Roller Free2上，拇指用來移動滑鼠游標，而其他四根手指就可以順便進行打字的動作
可以看到我的手掌與鍵盤及滑鼠呈現一個水平
移動時也僅需動拇指，實際使用的時候....是雙手
(謎之音:明明就只有一隻手)
(我:另外一隻手在拍照啊，單身男人就是...什麼都要自己來)
雙手並用的時候，可以使出的技巧就更多了，兩根拇指同時招喚滑桿，在大解析度螢幕非常好用
之前用一般滑鼠時，經常性地碰到一個問題
從24吋螢幕從左邊拉到右邊，在小小的滑鼠墊上，就要把滑鼠拖過一次，然後拿起來在拖一次..
可是用雙手同時操作就沒這問題，左右開弓，再大的螢幕也不怕
而平時單純瀏覽網頁時，就更好用了，直接利用左右手的八根手指，輕輕鬆鬆地移動滑桿
八根耶...用了八根手指來分攤同樣的動作，光用想的就很省力
再來看看其他的細部
護腕的部分是可以拆卸的，拆裝很簡單，由下往上就能夠把護腕推出來
安裝的時候對準這個位置，輕鬆的卡上去
翻過來看看
背面使用很多大片的止滑橡膠，每片橡膠都有胎紋，我試著去推動他，還真的蠻能發揮煞車的功能
接下來就把配件的那兩根裝上去
這兩根的目的很簡單，就是為了讓你的手完全平行於鍵鼠之間
不管你的鍵盤是高的，或是低的
無論你的鍵盤是薄膜式，還是機械式
把RollerMouse Free2擺在鍵盤下面，然後雙手平放
接著
忘記你的痠痛
從此刻開始，你的手指、手掌、手腕可以保持在同一個水平線上，而且從此不需要再移動你的肩膀與手臂
手不用在兩個鍵盤滑鼠之間切換
移動游標這個簡單動作，可以讓十根手指同時分工合作
這根滑桿，也是個神奇的東西
本來心想，到底需不需要上油，他會不會隨著時間而摩擦力增加，變得不容易使用
但我多慮了....他完全不需要上油，上油反而會讓他損壞
看看實際操作的影片
使用心得
剛開始使用的時候，本來不習慣X Y軸的方式，所以同時接著RollerMouse Free2與滑鼠，大約使用了一周之後，慢慢的把習慣轉到RollerMouse上
越來越驚訝她的精準度，而且在中間的一顆小按鈕，也能依照使用習慣，把移動速度加快
用了一個月之後，普通滑鼠根本就丟在一邊了....那個令人痠痛的東西
RollerMouse沒有療效，也沒有特異功能，他做的僅是改變使用型態
藉由操作模式的改變，強制讓手保持在最舒服的狀態，用指尖到達任何想去的地方
如果坐上Mirra可以讓屁屁幾小時不覺得痠痛，那RollerMouse也能讓手腕儲備戰力
這東西也有一些可以再改進的地方，例如
1.自定義鍵，有時候使用特定軟體可以自訂巨集在裡面，會更方便
2.我覺得手腕護墊可以再厚一點，用起來比較舒服
3.售價要再親民一些，目前的價位實在是忍痛下手
提供給各位夥伴參考
作者: AzenHuang
