你常常晚上睡不好嗎?
有研究指出,若夜間使用電腦或是手機看太久,原本正常的螢幕顏色可能會讓你睡不好覺,甚至可能引發病變
當然啦,若有能夠幫你改善睡眠品質的方法,你要不要試試看?
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首先,你要把蘋果電腦的作業系統升級到 macOS Sierra 10.12.4
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接著來到「系統偏好設定」
![](https://cache.iphone4.tw/phpupload/savefiles/20170329010746a3956bd24db9b0e5f406f15cd9b18b3f.jpg)
選擇「顯示器」
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分頁選擇到「Night Shift」就可以手動開啟
![](https://cache.iphone4.tw/phpupload/savefiles/2017032901121317ea6d0e0f34986f939f4b00b7d73beb.jpg)
或是設定自動排程,從「日落到日出」
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當然啦,直接叫Siri幫你開啟就好啦~ 搞那麼麻煩幹嘛呢
最後,你可能會說你是影像工作者,螢幕的顏色較正對你來說非常重要
我也是啊
但是我覺得啊,我們應該不是整個夜晚都在「需要顏色精準表現」的時候吧?
寫稿的時候,逛臉書的時候,就開啟來保護眼睛啊
眼睛是用錢買不到的耶~
甚至亮度也應該調整配合才對
可別為了賺錢而傷了眼睛、賠上了健康喔
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