為了減肥而少吃飯或不吃飯等方法在日本已經很老土了。。 幾年前開始流行低卡飲食。 簡單的說就是在食物的材料上面改良,使用一些熱量低的食材。 比如這豆腐面,比起一般的面,豆腐的熱量要低很多大約也就是30%,而且高蛋白高營養。 其實這樣的低卡食品在日本已經流行了一段時間,但是原來太追求低卡,造成並不是很好吃。 很多人中途而廢,最終效果。 而現在,低卡食品的味道和一般食品的味道機會沒有卻別,可以說有是一波風潮!
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