T先生 vs. S先生 「憂鬱大對決」

什麼！台灣人平均每5個人就有1位是憂鬱症潛在患者？
身為辦公室的開心果，一定要有敏銳的嗅覺發現「誰最近不太一樣？」
趕快來測看看身邊有沒有憂鬱情緒很明顯的人，好好關心他！

為了測試DS憂鬱情緒檢測這個APP準不準，
找了公司最樂天的兩位同事PK看看誰的憂鬱指數比較高。
純看面相的話，猜看看T先生和S先生，誰的憂鬱指數比較高？


11月16日中研院一項研究報告指出，台灣20年來憂鬱症與焦慮症患者比例倍增。從1990到2010年，憂鬱症和焦慮症患者比例提高一倍，從11.5%提高到23.8%。而董氏基金會今年最新網路調查結果也顯示，全台有19.1%民眾帶有明顯憂鬱情緒，需專業協助。簡單來說，平均5位就有1位有憂鬱症潛在因子。
董氏基金會利用網路調查，收集了近5000人的問卷報告。交叉比對下來，幾個結果提供給大家參考：
  1. 以性別來看: 女生的憂鬱指數比男生高。
  2. 以職業來看，無業民眾的憂鬱程度最高。
  3. 以年齡來看，21-30歲的民眾憂鬱指數比較高。
其實，憂鬱症最怕的就是不知道自己帶有明顯的負面情緒，持續低落，一直在沮喪的環境與情緒下循環、鑽牛角尖。最後這一顆傷心雪球越滾越大，產生自殘或自殺的念頭！
如果你在上述的三個條件內，快打開DS憂鬱情緒檢測，一分鐘就可以幫你判斷最近的心理狀態，還能給你建議喔！

來看看這款APP對健康有甚麼幫助吧！



一打開就看到可愛的介面( 不知道會不會影響到我的檢測XD)。登入方式可以選擇遊客或者註冊一個帳號，註冊帳號的話系統可以定期提醒你來做檢測喔！

因為環境每天改變，對自己的心情影響起起伏伏，更需要定期測量自己最近的心理狀況。
(搞不好可以拿來測看看喜怒哀樂的情況下，測到的憂鬱指數哪個比較高！？)



登入以後馬上會進入問題區，短短一分鐘的測驗，中間居然還有「休息一下」的文章，真貼心!測驗結果直接用分數告訴你，下面還會跟說明心理狀況，剛剛找T先生和S先生來測，果然兩個人都是樂天派的傢伙。S先生的分數居然還只有1分......不知道是像魯夫的樂觀還是像海綿寶寶的空腦袋?

T先生 S先生(勝)

程式會針對不同的檢測狀況，推薦各式好心情秘方，
自我紓壓方式及專業諮商、醫療協助資源，
也提供簡單的近期活動，給大家舒壓舒壓。



另外你也能點選右上角的驚嘆號，告訴你是怎麼計算出情緒分數。
(看完數字以後，下次量測可不能都填0分的選項呀！)
如果最近情緒狀況不穩定，求助資源能立即找尋最近的心理衛生協助資源據點。


記得以前健康教育課的第一堂課，老師說健康是從三個部分「生理」、「心理」、「社會」組合而成。千萬不能忽略心理的壓力，找個好運動或培養興趣紓壓是很重要的喔！

一起來做情緒量測吧！
健康，別跑！