[運動健康] 使用Apple Watch搭配AutoSleep偵測睡眠狀況 - iPhone4.TW

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顯示結果從 1 到 5 共計 5 條
  1. #1
    吉米丘 的頭像

    勸敗大魔王

    註冊日期:09-20-2007
    文章:50,668
    謝謝你: 9,964
    在 6,559篇文章中獲得 48,153個感謝


    ---------------------------------------------------
    軟體名稱:AutoSleep
    軟體分類:運動健康
    官方網站:http://autosleep.tantsissa.com/
    安裝資源:App Store
    操作等級:▼▽▽▽▽
    推薦安裝:▲▲▲▲▲
    購買費用:NT$90
    適用機型:iPhone / Apple Watch
    ---------------------------------------------------



    很多人問吉米,有沒有什麼不錯的睡眠偵測軟體,可以來量測睡眠狀況

    其實我試過很多套,這套由鹹魚爸建議吉米用的AutoSleep真的我覺得不錯來分享給大家


    也有人說睡覺用睡眠偵測軟體就可以睡的比較好嗎?

    其實也不是,而是透過自己調整睡眠環境、睡眠設備如枕頭棉被床墊的差異,來看看有沒有辦法量化睡眠品質的差異之後,讓你最終獲得最佳的睡眠方式與成果

    來看影片分享吧~


    (來看看臉書好友們怎麼說)




    此篇文章於 11-21-2017 17:32 被 吉米丘 編輯。



  2. #2

    新生報到

    註冊日期:05-22-2012
    文章:3
    謝謝你: 1
    在 2篇文章中獲得 2個感謝
    這個app沒有繁體中文,但有簡體中文

    從iPhone 設定→一般→語言與地區→偏好的語言順序 (加入簡體中文)

    這樣大家看一開始的設定就很容易看懂是什麼意思了!



  3. #3

    愛用者

    註冊日期:10-12-2008
    文章:162
    謝謝你: 63
    在 13篇文章中獲得 18個感謝
    這個軟體不錯,我已經用了幾個月,搭配iwatch可以監控睡眠品質,Apple健康也會加入AutoSleep睡眠資料,沒帶iwatch也可以用iphone時鐘計算睡眠時間,可以讓我快速了解睡眠品質是否有惡化問題。



  4. #4

    愛用者

    註冊日期:02-14-2010
    文章:102
    謝謝你: 50
    在 12篇文章中獲得 13個感謝
    這個APP我也有買,不過看得霧煞煞
    有這教學就可以完全了解整個偵測內容



  5. #5

    海盜船長

    註冊日期:10-05-2009
    文章:568
    謝謝你: 46
    在 9篇文章中獲得 10個感謝
    AutoSleep 出更新版了,新的版本是 5.0
    在 Apple Watch 上的 Watch App 也會顯示分析結果,同時也針對多項用戶們的建議作出改進。
    在 iPhone 上面則是APP的執行效率提升以及諸多介面以及使用方式上的更新。
    更詳細的說明可以在 What's new in AutoSleep 5 找到.
    有使用的人趕緊更新,試試看嘍!
    此篇文章於 12-20-2017 10:46 被 Chubby99 編輯。



 

 

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