我都是慢跑加跳有氧舞蹈跟一點重訓 還有飲食控制了 8點後就不要吃東西 這點很重要唷
作者: hiraku 國人開發的軟體,又是關心自己健康必備的app 一定要支持一下啦(讚) 謝謝大大的支持喔~
有我*有我*~~~~ 好棒~衝這有我名字,一定要敗!
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