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軟體名稱：Sleep Cycle
軟體分類：運動健康
官方網站：http://www.lexwarelabs.com/sleepcycle/
安裝資源：App Store
操作等級：▼▽▽▽▽
推薦安裝：▲▲▲▲▲
購買費用：USD$0.99
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睡眠品質相信是台灣人最關心的一個話題之一，有什麼方式可以睡的更好，相信大家不只花大錢在買枕頭、床墊之外，或許你可以參考看看這個軟體
備註，你看到的這些畫面，是吉米做的iPhone4.TW中文化版本，目前已經寄給原作者，請他加到原本的版本中啦，所以你現在買到的暫時都會是英文版
這套軟體主要就是訴求在：你每天會覺得睡不飽的原因，或是覺得很累，是因為你還在深層睡眠中就被嚇死人的鬧鐘鈴聲給吵醒
而這套軟體簡單的說，就是利用iPhone上面的動態加速器來感應並且記錄你睡眠時候的動作，由於在不同的睡眠階段中，你會有不同的動作，也藉由這種方式來判斷你目前正在哪個睡眠階段中
也因此要如何正確的擺放iPhone在你的床上，是個非常重要的課題
依照這個畫面的說明指示找出最佳的放置位置
接著選擇你要用來喚醒的鈴聲
記住，這裡請不要再自己以為很厲害要放自己喜歡的MP3來當鈴聲叫醒你，你聽聽看他們的鈴聲，都是那種輕柔優雅近乎自然的音樂，為的就是要讓你輕鬆舒暢的起床，而不是被嚇醒
老師說早睡早起身體好，好吧，從今天開始，睡覺這個專業，交給這套軟體來處理看看
這個貼心提醒請注意一下喔
由於剛開始幾天需要記錄你的睡眠狀況，然後在分析出結果來，所以請先做幾天的資料蒐集吧
祝大家有個好夢，希望透過這個軟體，大家每天起床，都能精神滿滿，神采奕奕
不要再被嚇死人不償命的該死鬧鐘鈴聲給吵醒啦
備註：
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- 記得要關掉原本的鬧鐘喔
- 若他提早叫你起床，表示他覺得那時候叫你起床最舒服，之後你要不要再繼續賴床，那就你自己判斷囉
- 還有不要用上方的sleep button鎖定機器
- 切入飛航模式，可以避免電磁波問題
12/14更新
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蘋果日報的報導，還有動新聞喔
http://tw.nextmedia.com/applenews/ar...sueID/20091214
至於我一開始就說，這只是個鬧鐘軟體，不是睡眠品質優化的神奇寶貝，因為那還是要靠你自己去解決睡眠品質，他只是在對的時間叫你起床而已
至於上面說的睡眠專家說的耳機問題，隨他們吧，誰睡覺帶耳機啊，而且我說過有電磁波疑慮的人可以切入飛航模式
我自己都是切入飛航模式來使用
最後對於是否這個30元軟體可否比那些幾百萬硬體還厲害能算出淺眠與深眠的階段？
光是看到價格，就值得大家一試了，就算不是真的能計算出來，至少，若能在正確的時間溫和的叫大家起床，那價值就遠超過30元了
回覆時引用此篇文章
作者: jay19881988
