好久沒有來介紹app囉
現在大家一窩蜂的瘋ipad 但還是可別冷落了iphone啊
好 言歸正傳
今天要介紹的 和之前那個記錄睡眠狀態的app 是不一樣的東西喔
不過 這類型的app 也不是第一次出現啦
只是 他是國人自製的喔

在app store的付費排行榜就可以看到了 第三名 索價4.99


進入之後的畫面 其實都是很簡單的操作


一些說明的選項 解釋的都蠻詳細的喔


這是原理的介紹 所以他也是透過播放一定頻率的聲波 去調整你的腦波
這個原理 很好久好久以前 吉米曾經介紹過的一套app（
如下圖,為另一套app)相似


但是


這一套主要還是針對 讓你熟睡來調整頻率 而且還很煞有其事的說明了使用方法
（真好奇我連續用七天 腦袋會燒壞嗎 還是一睡不起了呢 呵呵 XD)

這套app 也提供手動記錄睡眠品質的功能 我已經使用兩天(三次,其中一次是午睡）

設定時間 目前只有最高15分鐘 不過他不是建議後期可以用30分鐘的嗎
難道要聽兩輪囉XD
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接下來 是最重要的使用心得啦
本人的睡眠習慣是 每天大概都1,2點才睡(要和老婆煲電話粥)
隔天6:30就會起來
連續兩天掛著耳機測試 都在還沒有聽完15分鐘 就睡著了 隔天起床都還帶著耳機
而且耳機都還沒有扯掉 我猜應該真的睡很熟 連翻身的動作都沒有
另外就是 今天早上起床 真的有全身清爽 疲勞一掃而空的感覺
我覺得這不是心理作用 是很直覺的身體感受
不過 中午午睡也有測試 但是 可能是午睡時間太短 並沒有睡著 算是失敗吧
以上 分享給大家