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主題: 熟睡
第1頁,共3頁 123 最後最後
顯示結果從 1 到 10 共計 30 條
  1. #1
    hadespluto 的頭像

    管理團隊

    註冊日期:11-05-2008
    文章:2,229
    謝謝你: 51
    在 28篇文章中獲得 75個感謝
    好久沒有來介紹app囉
    現在大家一窩蜂的瘋ipad 但還是可別冷落了iphone啊
    好 言歸正傳
    今天要介紹的 和之前那個記錄睡眠狀態的app 是不一樣的東西喔
    不過 這類型的app 也不是第一次出現啦
    只是 他是國人自製的喔

    在app store的付費排行榜就可以看到了 第三名 索價4.99


    進入之後的畫面 其實都是很簡單的操作


    一些說明的選項 解釋的都蠻詳細的喔


    這是原理的介紹 所以他也是透過播放一定頻率的聲波 去調整你的腦波
    這個原理 很好久好久以前 吉米曾經介紹過的一套app(
    如下圖,為另一套app)相似


    但是


    這一套主要還是針對 讓你熟睡來調整頻率 而且還很煞有其事的說明了使用方法
    (真好奇我連續用七天 腦袋會燒壞嗎 還是一睡不起了呢 呵呵 XD)

    這套app 也提供手動記錄睡眠品質的功能 我已經使用兩天(三次,其中一次是午睡)

    設定時間 目前只有最高15分鐘 不過他不是建議後期可以用30分鐘的嗎
    難道要聽兩輪囉XD
    --
    接下來 是最重要的使用心得啦
    本人的睡眠習慣是 每天大概都1,2點才睡(要和老婆煲電話粥)
    隔天6:30就會起來
    連續兩天掛著耳機測試 都在還沒有聽完15分鐘 就睡著了 隔天起床都還帶著耳機
    而且耳機都還沒有扯掉 我猜應該真的睡很熟 連翻身的動作都沒有
    另外就是 今天早上起床 真的有全身清爽 疲勞一掃而空的感覺
    我覺得這不是心理作用 是很直覺的身體感受
    不過 中午午睡也有測試 但是 可能是午睡時間太短 並沒有睡著 算是失敗吧
    以上 分享給大家


  2. #2
    roach168 的頭像

    iPad教主

    註冊日期:12-05-2007
    文章:1,766
    謝謝你: 106
    在 33篇文章中獲得 152個感謝
    我記得之前也有看過這樣的軟體耶
    是國外的App
    跟上面的圖好像唷!
    但我忘記是哪一套了


  3. #3
    hadespluto 的頭像

    管理團隊

    註冊日期:11-05-2008
    文章:2,229
    謝謝你: 51
    在 28篇文章中獲得 75個感謝
    他除了聲波 還加入了海浪聲喔


  4. #4
    diffeco 的頭像

    熱血的愛用者

    註冊日期:01-15-2010
    文章:216
    謝謝你: 0
    在 1篇文章中獲得 1個感謝
    這套軟體真的讚
    我自己也有用一個多禮拜了
    (我有照說明第八天暫停使用...= =怕以後會依賴性過強)

    像我本身是超級淺眠的
    半夜一點聲音
    蚊子飛...時鐘的滴搭聲...打呼聲....都會讓我睡不好,睡不著
    而且我躺床上都要很久才能睡著
    睡眠品質一直很差

    看到這APP,原本也是半信半移
    實際使用了這APP後...
    真是覺得超神的....
    我是沒插耳機直接放~我跟我老婆都聽得到
    一開始覺得有點吵耶...
    可是沒想到音樂放不到15分鐘就睡著了
    第一天我睡到連鬧鐘響了很久才起床(音樂放到很後面)
    平常我都是響了不到5秒內會醒來的!
    我老婆甚至連鬧鐘響都不知道~還睡過頭....上班遲到
    感覺睡醒後比以前精神許多

    有睡眠品質不好的人真的可以試試
    像那種一分鐘就睡死狂打呼的那種...就不要浪費錢了= =


  5. #5
    hadespluto 的頭像

    管理團隊

    註冊日期:11-05-2008
    文章:2,229
    謝謝你: 51
    在 28篇文章中獲得 75個感謝
    對啊 那種睡醒疲勞都沒有的感覺 真的很舒服呢


  6. #6

    海盜船長

    註冊日期:02-24-2010
    文章:444
    謝謝你: 0
    在 0篇文章中獲得 0個感謝
    這真的有效嗎?
    我也很淺眠耶
    需要試試看!!


  7. #7

    新生報到

    註冊日期:11-29-2008
    文章:7
    謝謝你: 3
    在 0篇文章中獲得 0個感謝
    引用 作者: roach168 查看文章
    我記得之前也有看過這樣的軟體耶
    是國外的App
    跟上面的圖好像唷!
    但我忘記是哪一套了


    SleepUp! (5X Deep Sleep)


  8. #8

    留校察看

    註冊日期:02-22-2010
    文章:720
    謝謝你: 136
    在 53篇文章中獲得 87個感謝
    香港區沒有...QQ


  9. #9
    Hiraku 的頭像

    皮樂

    註冊日期:06-12-2008
    文章:13,852
    謝謝你: 561
    在 1,028篇文章中獲得 5,840個感謝
    剛剛買了
    這是我除了Beejive之外最貴的App啊...
    希望可以讓我好眠。


  10. #10
    Hiraku 的頭像

    皮樂

    註冊日期:06-12-2008
    文章:13,852
    謝謝你: 561
    在 1,028篇文章中獲得 5,840個感謝
    有個問題,他說臨睡前一個小時使用。
    但是一聽就睡著的話是要怎樣一個小時前?XD


 

 

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