Andy 下午與家人帶著兩個寶貝去附近的泳池玩水, 這家泳池的設備算一應俱全, 成人池, 兒童池只算是基本的, 還有飄飄河/滑水道, 藥浴池/熱池/冰池, SPA 池, 連烤箱＆蒸汽浴都有....

可是危險就藏在太過完整的設備裡面...

Andy 曾經聽過舅舅說, 他在國外泡三溫暖太久, 結果起來以後昏倒..., 以前跟外婆去花蓮玩, 外婆早起去泡澡, 結果離開浴缸的時候也頭昏跌倒, 讓全家人都很緊張...

這次輪到自己了, 蠻諷刺的是...泳池的三溫暖區有寫著, 泡完三溫暖最好休息 30 分鐘, 可以讓身體舒暢 (似乎還有段警語是避免運動之類...但是不記得了), 走在池邊, 也有看到標語寫著, 若感到身體不適, 立刻上岸更衣休息....本來以為這些狀況都不會發生在自己身上的...

我們帶著小朋友玩了兒童池, 滑水道, 飄飄河, SPA 然後去三溫暖.... Andy 有去熱池/冰池泡了幾輪, 然後就去成人池, 自己只游了50公尺, 然後帶著套上泳圈的小朋友在池內來回共四趟後, 起身回兒童池的時候覺得身體有些不對勁, 趕緊坐下來休息, 覺得眼前看起來越來越暗, 躺在椅子頻頻深呼吸, 又休息了10幾分鐘才漸漸恢復... 中間媽咪一直來跟我說話, 怕我掛了...

看起來應該是在三溫暖的冷熱池影響身體的血液循環, 再稍稍運動, 就讓腦部缺氧造成身體不適...

所以請夥伴們注意安全啦～