Sleep Cycle alarm clock睡眠記錄鬧鈴

[MSKEITH]

我也買了好幾天了，不過只做了兩天測試...也許對我這種就寢時間、睡眠時間都很不固定的人，要好好測試真的很不容易等你的中文化版啦~~

[jonyfree]

感謝吉米熱心的分享及將軟體中文化給廣大的亞洲iPhone愛好者！

這個程式非常精彩，睡覺前打開它，
它會跟據你睡覺後的種種反應，
來分析你現在在什麼程度的睡眠，
自動產生出曲線圖紀錄下來，
然後早上上班前它還會在你“淺眠“階段用很柔和的音樂把你叫起床，

以下是這兩天使用下來的結果

第一天(12/6~7):



只深眠了兩個小時，之後就開始做夢及淺眠，
後來又睡著後，因為家裡鬧鐘調七點，硬是把我從深眠挖起來，XD..
禮拜一真的不是上班的好日子...但是

第二天(12/7~8):



這天睡眠品質出奇的好阿！

深眠足足達三小時，
在六點後慢慢醒來的同時，
Sleep Cycle在淺眠的階段用相當柔和的音樂把我“舒醒“了起來！

先撇開這軟體是否可以幫助你蘇湖的起床或是減少些起床氣不講，
至少它在我們無聊的睡眠中又增添了點樂趣及寶貴的數據紀錄！～
這好物也才0.99美金，你還等甚麼？。

[vipermarco]

很實用的軟體, 提醒大家在這個充滿電磁波的環境下, 測量時記得使用飛航模式, 睡得好又健康.

[吉米丘]

其實吉米昨夜沒有睡的很穩，但是起床之後沒有以前那種還想睡覺的感覺

舒爽

所以其實這套軟體只是取代你原本那個嚇死人的鬧鐘

改用溫和的方式，在對的時間點「喚」你起床，感覺還不賴喔

[s9553992003]

我昨天要用時忘了轉飛航模式，早上起來整個沒電...
我床邊的插頭用USB線不夠長，用Juice Pack又怕太重會影響到數據...

[MacWang]

昨天用一代機沒插電
睡前沖飽開始使用
早上醒來還有82％
害怕插著電睡的可以放心了



補充一下：我是開飛航模式跟關WIFI

[吉米丘]

看起來大家都睡的不錯呢，熟睡的時間很長喔

[肥肥]

看來大家還蠻推薦這款app的...
我應該用這套來取代內鍵鬧鐘了...
不果我睡在蹋蹋米木板上(硬的)這樣還可以記錄嗎?
如果6點40要起來，是要設幾點比較妥當呢?

[blackkiwi]

附件 20995
昨天也測試了一下...
看來還不錯

[akinori]

一直以來都覺得自己的睡眠品質不好，看了大家的使用後，決定敗來測試一下自己晚上的睡眠狀態。