本軟體使用衛生署食品藥物管理局的食品營養成分資料庫作為資料來源，總共上千種台灣地區食品，根據管理局對食品的分類方式，提供各食品的營養素查詢。同時把日常生活中常見的18種症狀，列出有幫助的營養素以及含該營養素較多的食品。另外，亦針對每一個食品分類，提供符合某個熱量條件的查詢功能。
第一項主功能：依食品之主原料、用途或加工形式，分成１８大類
每一分類所含的食品清單
各食品每１００克可食部份含營養素成份
第二項主功能：１８種常見一般症狀調理
對各症狀有幫助的營養素
含某項營養素較多的前２０名食物清單（及該營養素含量）
第三項主功能，針對每一類食物，提供某特定範圍內的熱量條件查詢
符合熱量查詢條件的食品清單（由低到高進行排序）
可以將最常查詢的食品及營養素加到我的最愛，方便快速查詢
常聽人家說：『天然的尚好』，要吃的又營養又安心，當然是選天然的食物，而且聽說這軟體還是免費的。雖然功能沒有很繁複，但若能把『天然營養素的小資料庫』帶在身邊，除了隨時可以清楚知道，我們吃下去的食物營養成分有哪些外，一旦身體有了一些小狀況，在看醫生吃藥的同時，也一方面透過天然的食物，來補充有幫助的營養素，讓身體好的更快，對我們的健康都是有很大的幫助，推薦大家一起來使用。
